Svingtrening (3d-system)

NB! Knut spiller links

Forord:Sist trening testet vi Knut sin golf fysikk. Knut har fått et treningsprogram som skal gjøre han "Fit for Golf". Vi ska nå begynne å se på Knut sin sving teknikk.

I dagens trening skal vi bruke et 3D-system (www.k-vest.com). Systemet får frem data uansett hvor vi befinner oss i Knut sin sving (oppstilling, topp baksving, balltreff (impact). Vi kan for eksempel se:

1. Hvor mange grader man har rotert (hofte,overkropp) etc...)
2. Hvilken del av kroppen som har størst hastighet og hvor den hastigheten er som størst. Delene vi ser på er hofte, overkropp, armer og golfkølle. Dette kaller vi sekvens. Sekvensen er meget viktig for stabilitet og økt slaglengde. Sekvensen er noe vi ikke kan se med blotte øyet, uten det må til et 3d-system til dette.

Hvilken sekvense har Knut?

Les mer: 18 november, 2009

Fysisk test

Forord: Då er vi igang med den første treningen i vinteropplegget 2009/10. Personen som vi kommer til å følge gjennom vinteren heter Knut Tuveng.

Dagens oppgave er å teste Knut sin fysiske form (bevegelighet, koordinasjon, styrke) hva gjelder golf.

Hvor "Fit for Golf" er Knut ?

Les mer: 11 november, 2009